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注意 | 魔鬼秘方:哈兰德[生]不只是英超后卫!

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记者韩冰报道,刚刚在英超掀起进球风暴的哈兰德震惊了整个英国足坛。人们也在寻找这个有望与梅西、C罗相媲美的“进球机器人”的成长秘诀。身高1.95米的哈兰德如何在门前保持强壮的身体和敏锐的嗅觉?为什么他能这么快融入英超?Viaplay 纪录片《Haaland: The Big Decision》于 9 月初上映,部分满足了粉丝的好奇心。

哈兰德每天摄入的热量高达 6000 卡路里,他的食谱最让牛心牛肝迷们震惊。媒体甚至报道说,哈兰德会生吃牛心和牛肝。谈及自己在纪录片中的特殊肉食,“魔术师”表示,他只关心如何保养好自己的身体,吃到最好的食物。人们都说吃肉对人体不健康,但也要看是什么肉。当地天然牧场饲养的牛肉当然不同于快餐店的牛肉。

挪威运动医学营养师 Horval Riise 支持 Harland 的肉食习惯,认为大型哺乳动物的心脏、肝脏和其他内脏通常营养丰富,富含矿物质和维生素。心脏是蛋白质的主要来源,也是铁、维生素 B12、硒、锌、磷和钙的良好来源,而肝脏富含维生素 A 和叶酸,是其他几种 B 族维生素、铁、磷的来源和锌。然而,他也强调,没有明确的证据表明食用动物内脏对运动员的运动表现有直接的积极影响。

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在这部 49 分钟的纪录片中,人们更深入地了解了哈兰德。包括他的饮食、作息、运动和恢复方法,以及精神世界。除了牛心、牛肝等肉类,每场主场比赛前,哈兰德都会吃上父亲为他准备的千层面。他还在暑假吃烤披萨,在曼城的训练场吃奶酪和火腿煎蛋卷。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多每天都喝着私人营养专家调制的特调果汁,以及经过特殊设备过滤的纯净水,并向当时在尤文图斯的队友库卢塞夫斯基推荐了这套过滤水系统。后者在搬到托特纳姆热刺后也将设施带到了伦敦。哈兰德和罗纳尔多一样,只喝经过复杂过滤系统产生的干净水:“我早上做的第一件事就是让阳光照在我的眼镜上,这对我的日常生活有好处。” 此外,哈兰德德和C罗一样,也是冰浴爱好者哈兰德是c罗粉丝吗,使用过滤蓝光的眼镜来改善睡眠。

Harland 有一位私人教练 Iva Aiguia,他与父亲分享他的日常生活,安排他的膳食计划、私人训练和康复计划,以及在曼彻斯特寻找合适的住宿,为 Harland 提供一个只需要思考的完美环境让足球不受外界干扰。曼城教练组的意大利人帕方迪也是哈兰德的身体导师。他帮助德布劳内和阿圭罗摆脱了伤病困扰,保持了良好的状态。他是哈兰德赛季初爆发的重要幕后人物。

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除了日常饮食,哈兰德还非常注重劳逸结合。他在曼城的年收入可以达到4500万英镑。不久前,他斥资650万欧元在西班牙南部的一个度假胜地购买了一座981平方米的别墅。去年5月,他和父亲还投资250万欧元购买了一架私人飞机,这是美国派珀飞机厂的最新顶级机型M600。这架6座私人飞机,最大航程2750公里,可以为哈兰德省下不少出行和出行。相比之下,迫于法国舆论的压力,上周末姆巴佩和内马尔率领的巴黎队不得不乘坐豪华大巴前往客场兰斯,耗时7个小时。

私人飞机确保哈兰德将飞回他的挪威家乡或马贝拉阳光明媚的海滩哈兰德是c罗粉丝吗,以便在活动间隙休养生息。哈兰德标志性的冥想庆祝活动绝非偶然,这是他每天必备的身心放松训练。Haaland 还喜欢听和唱歌,和朋友一起玩 FIFA 足球比赛。

人们对哈兰德看似奇特的生兽内脏感到震惊,但这背后是哈兰德家族为“魔法”维持顶级巨星身心状态的全面计划。只有如此细心呵护,新的英超进球机器才能诞生。

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